Seria facil conectar la idea de felicidad con la condicion en la que nos encontramos. Es viable que nos digamos a nosotros mismos, “Si las cosas fueran variados, seria feliz”.
Pero esa nunca seria la modo la felicidad acontece. Los estudios de investigacion muestran que unicamente la pequena parte de la dicha (aproximadamente un 10%) dependeri? sobre la condicion en la que se encuentra la persona. Por lo tanto, ?de en que lugar proviene la mayor parte sobre la felicidad?
?Se nace oportuno?
En pieza, la felicidad dependeri? sobre la idiosincrasia. Algunas personas son felices por naturaleza. Todos hemos popular an alguna alma que es jovial desplazandolo hacia el pelo euforico la de mi?s grande parte de el tiempo. Tener este tipo sobre modo de ser hace mas sencillo ser feliz.
Entonces, ?que sucede con los usuarios que, por el opuesto, han nacido con la tendencia a ser mas bien malhumoradas? Seria posible que estas gente vean lo malo en la gente y las situaciones en vez de lo bueno. Posiblemente estas usuarios sean mas tristes que alegres, No obstante si quieren ser mas felices (?quien nunca quisiera?), es probable serlo.
La decision de acontecer feliz o nunca va a depender sobre nosotros
Las investigadores han corroborado que mas de hasta una fraccii?n sobre la dicha depende sobre cosas que se encuentran pequeno el control. Lo cual resulta una informacion fabulosa ya que implica que todos podriamos acontecer felices.
Una parte importante de que tan felices somos va a depender sobre nuestra conducta, sobre los habitos que tengamos y no ha transpirado de la modo en la que vivimos cada conmemoracion. Al saber cuales son las ingredientes importantes de la felicidad, podremos usarlos de acontecer felices.
?Por que es tan trascendente la felicidad?
La dicha es mas que un sentimiento hermoso o un dibujo sobre la rostro sonriente. Es el sentimiento que indica que realmente estas disfrutando sobre la vida desplazandolo hacia el pelo que quieres aprovechar esta vida al maximum. La felicidad seria el “condimento secreto” que nos puede asistir a desarrollarnos plenamente.
Los investigadores llegaron a la sub siguiente conclusion al observar a la gente que es afortunado:
- Los usuarios que son felices son mas exitosas.
- Las personas que son felices son mas aptos sobre obtener las metas.
- Las personas que son felices deben preferible salubridad.
- Las personas que son felices viven mas anos.
- Las personas que son felices se relacionan preferiblemente con diferentes gente.
- Las personas que son felices aprenden preferible.
Las ingredientes sobre la vida feliz
La dicha seria tan importante en nuestras vidas que hay un campo de investigacion llamado psicologia optimista. Las expertos en este ambito muestran que Tenemos algunas cosas que hacen a los usuarios felices:
Emociones positivas
Alegria. Agradecimiento. Amor. the perfect match es gratis Asombro. Placer. Jocosidad. Humor. Inspiracion pasion. Confianza. Creatividad. Importancia. Entusiasmo. Alegria. Calma. a todo el mundo nos gustaria tener todos estos sentimientos.
Aparte sobre hacernos advertir bien, las emociones positivas son buenas de el cerebro desplazandolo hacia el pelo el tronco. Reducen la cifra sobre hormonas que producen estres, ayudan a mejorar la angustia y no ha transpirado la depresion asi como refuerzan el aparato inmunologico.
Advertir todo el mundo las dias emociones positivas dispone de un fin importante en nuestra satisfaccion desplazandolo hacia el pelo bienestar. Por eso seria tan fundamental que hagamos cosas que nos brinden estas emociones positivas. Inclusive el simple evento de dar un paseo o jugar con un crio o con una mascota puede darnos emociones positivas.
Saber como controlar modelos emociones negativas seria la clave sobre la felicidad. Existe emociones que son dificiles, sin embargo son pieza natural sobre la vida.
Fortalezas e intereses
Las fortalezas son las cosas que hacemos bien y que nos fascina efectuar. Todos tenemos fortalezas, todavia si todavia no las hemos descubierto.
E.j de fortalezas son las subsiguientes:
- las cosas en las que estamos interesados —por modelo, la musica, el arte, la ciencia, crear cosas, cocinar, leer
- cualquier facultad que tengamos —como dibujar, sobar un instrumento, o elaborar un deporte
- modelos cualidades —ser buena alma, tener buen humor o acontecer lider
